Продукция по алфавиту:

по системам организма
по применению
Уход за телом
Декоративная косметика

Ваши мышцы. Тест.

Сегодня мы подготовили для вас серию тестов, выполнив которые вы сможете проверить, соответствуют ли ваши мышцы среднему значению для взрослого человека, практически не занимающегося спортом.

Если какие-то упражнения теста даются особенно сложно - значит на эту группу мышц нужно обратить внимание в первую очередь.

Спортсмены должны с ними справиться легко, если что-то получается хуже: это также покажет, какую группу мышц вы недостаточно прорабатываете на тренировках.